|
За время отсутствия - пережил корпоратив +1,5 кг за одну ночь. Кажется мои установки пока не смогли преодолеть такое. Сьел сосиску и другое. В итоге, упорными стараниями почти неделю пришел обратно к 81, а мое желание до 80. Сложно все успевать и за всем следить. Важен ритм и привычки - они выводят на нужную цель автоматически.
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|