Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 34,52g | Prot: 89,85g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: Zero Сироп Тоффи, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красные Вишни, Вкуснотеево Молоко Цельное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Морская Капуста Классическая, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Мексиканская Смесь. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatiana10525
|