|
А вы сегодня были счастливы? Успевайте!!! День уже начался!!!! Всем хорошего настроения!!!
|
1824 kcal
|
Grasa: 61,01g | Prot: 162,33g | Carbh: 139,31g.
Desayuno: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Ветчина Куриная, Пирожок с Картошкой, Варенье из Смородины, Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Куриное Филе Вареное, Помидор Соленый. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
🍓🍓🍓 Приглашаем в обучающий чат, посвященный правильному питанию! Бесплатно 👍 89257200300🍓🍓🍓Куратор на связи 24/7 Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру 89257200300
01 dic. 21 por el miembro: hydiy456
|
Юля я вами восхищаюсь ! Скажите по поводу еды, вы на калориях вес сбрасывали или на диете какой ? Что по питанию у вас было ? Про спорт я поняла из вашего дневника , про питание нет . 🙏🏻
01 dic. 21 por el miembro: jakosia
|
Я в самом начале не подсчитывала ничего. Просто ела все на пару и белковую пищу. Отказалась от мучного, сладкого и жареного. И колбасы перестала есть всякие. Потом на интервальном сидела пол года 16/8, а потом когда на 25 кг снизила, настила считать калории, потому что тренеру надо было отчёт ежедневный посылать🤭 сейчас по программе 1800 стоит, попробую с месяц на таком колораже. А так комфортно 1500
01 dic. 21 por el miembro: yulia dimova nsk
|
Юля, как вы такую красивую прическу делаете?
01 dic. 21 por el miembro: gdhjl
|
Это афролоконы на трессах) встала утром , головой махнула и все, красивая 🤭
01 dic. 21 por el miembro: yulia dimova nsk
|
Эй, красотка, хотя я не мужик, ты свела меня с ума. Просто шикарные волосы
01 dic. 21 por el miembro: ГранатоваяМорковка
|
Да, когда с мужем яишенку ела😁🌺И вам хорошего настроения!
01 dic. 21 por el miembro: Viky♡
|
Что за секси кучерявый барашек😈🍆
09 dic. 21 por el miembro: ВладЛем
|
09 dic. 21 por el miembro: yulia dimova nsk
|
28 ene. 22 por el miembro: yulia dimova nsk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulia dimova nsk
|