Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 103,00g | Prot: 89,50g | Carbh: 32,50g.
Desayuno: Nescafe Cafe De Olla, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese. Almuerzo: Meijer Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Northern Catch Zesty Lemon Pepper Chunk Light Tuna in Water, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins. Cena: Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Smithfield Pork Back Ribs, Meijer Certified Angus Beef Top Sirloin Petite Steak, Fresh Selections Shredded Carrots, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cafe De Olla, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Hershey's Unsweetened Cocoa. más...
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Perdiendo 7,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaneRod
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