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Doncocor
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01 dic. 21
Diario de Doncocor, 01 dic. 21
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I guess this had to happen eventually. Last week I tore a bicep working out. Then hurt it even more trying to paint some xmas art on some windows. Now I can't workout my arms for 4 or 6 weeks. Pain In The Butt. Cuz this hurt like a bish.
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, 01 diciembre 2021:
1288 kcal
Grasa: 45,00g | Prot: 37,03g | Carbh: 187,54g.
Desayuno:
Water, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
Almuerzo:
Water, Franz Classic Brioche Bread, Jelly (All Flavors), Kraft Smooth Peanut Butter.
Cena:
Papa John's Cheesesticks, Water, Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g).
más...
2448 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Oh no! That’s really bad. So sorry!
01 dic. 21 por el miembro:
grammalaura
Thanks! Physio is helping with the pain.
03 dic. 21 por el miembro:
Doncocor
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