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1682 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 118,86g | Carbh: 222,21g.
Desayuno: Mandarinas, Loncoleche Leche Protein, Jumbo Molde Wholegrain Clean Label, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Santa Rosa Queso Fresco Light. Almuerzo: Regimel Jalea, Reineta al horno, Arroz blanco, Lechuga, Betarraga. Cena: Wild Protein Whey Delux Sabor Chocolate, Gallo Snacks Chocoarroz, Red Bull Red Bull Sugarfree, Arroz blanco, Reineta al horno, Regimel Jalea, Lechuga, Betarraga. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Tika Cereal Salvaje Granola Avena-Cacao & Vainilla, Plátano, Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Panqueques de avena, Arándanos, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Frutillas. más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Creo que me hago muy parecido el pescado, ¿es al horno o a la plancha? Yo lo hago al horno, meto todo en papel aluminio incluyendo cebolla y tomate y me queda casi igual, por eso pregunto 😲 (me gustaría probar otras formas igual, gracias por compartir 🥰)
02 dic. 21 por el miembro: rociangelical1
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Literal lo hice tal cual lo mencionas jajajajaja😂 a veces le pongo más verduras si, con brócoli queda muy bueno! O prueba también ponerle trozos de queso, yo ocupo una pura lámina y le voy poniendo un poquito a todos y queda con un gusto distinto🤭
02 dic. 21 por el miembro: javigg10
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Me alegra leer eso del brocoli, he estado echándole todos estos días a mis comidas brocoli porque creo que compré demasiado 🤣 jaja, muchas gracias ❣️
02 dic. 21 por el miembro: rociangelical1
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Jajajaja yo igual compre mucho! De hecho pensaba copiarte la receta de los fideos con brócoli😂😂💜
02 dic. 21 por el miembro: javigg10
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