Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 230,30g | Carbh: 251,88g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Amanhecer Bolachas de Aveia, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco. Almuerzo: Arroz Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: McDonald's Cheeseburger, Ovo Cozido, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Pingo Doce Flocos de Aveia, Mimosa Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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