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heatherboardman
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02 dic. 21
Diario de heatherboardman, 02 dic. 21
Perfil de heatherboardman
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Got to get a grip, no leaving it til after Xmas. This time next year I want to be at my goal weight making excuses isn't going to get me there note to self.
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2021:
1244 kcal
Grasa: 26,96g | Prot: 63,13g | Carbh: 183,60g.
Desayuno:
Morrisons Porridge.
Almuerzo:
Cooked Cauliflower (from Fresh), Tesco Baby Corn, Carrots , Sweet Potato , Pork Roast (Lean Only Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Bird's Brandy Sauce, Tesco Christmas Pudding.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Heather New Year New start
02 dic. 21 por el miembro:
Chestnut63
Perfect mindset!🧠 don’t beat yourself up over the Christmas period just keep a balanced diet and stay as active as you can you’ve got this!!
02 dic. 21 por el miembro:
Coach With Ty
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