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Beta Dominguez
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02 dic. 21
Diario de Beta Dominguez, 02 dic. 21
Perfil de Beta Dominguez
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
64 kg
Disminuído hasta ahora:
26 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2021:
240 kcal
Grasa: 13,87g | Prot: 5,55g | Carbh: 25,83g.
Desayuno:
Mantequilla, Pan Integral.
más...
159 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos, Samsung Health - 23 horas y 43 minutos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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