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02 dic. 21
Diario de cassiomaciel, 02 dic. 21
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1 ano e meio de progresso.
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, 02 diciembre 2021:
581 kcal
Grasa: 5,60g | Prot: 46,37g | Carbh: 87,37g.
Desayuno:
Banana Prata, Black Skull Creatina, Max Titanium Hórus Frutas Vermelhas.
Almuerzo:
Frango Desfiado, Batata Doce.
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Comentarios
👏🏼👏🏼👏🏼
02 dic. 21 por el miembro:
elaineandrades
Parabéns! Eu li o seu relato. Muito bom. Devagar e sempre. O mais difícil, né, pois queremos rápido e pra ontem. Parabéns mais uma vez!
02 dic. 21 por el miembro:
MiRiLeal
perseverança, é isso aí brother! continue firme e forte com foco. Abs
02 dic. 21 por el miembro:
renthus
A MiRiLeal falou do seu relato e fui lá ver tb, rs... bem legal. Constância é a palavra chave mesmo ;)
02 dic. 21 por el miembro:
Marileibp
@MiRiLeal com certeza! paciencia e curitr o processo @Renthus valeu! vamos que vamos irmão! @Marileibp exatamente! curtir o processo, cada dia é uma vitória individual. Muito Obrigado.
02 dic. 21 por el miembro:
cassiomaciel
Parabéns
03 dic. 21 por el miembro:
Gibinho
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