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2885 kcal
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Grasa: 91,53g | Prot: 166,50g | Carbh: 349,75g.
Desayuno: Guadalupe Pan Tajado, Café, Riquísimo Tostadas Mantequilla X12, Huevo Revuelto. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), Zanahoria Cocida, Cebollas, Mantequilla, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. Cena: Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Café, Ramo Ponque Felicidades , Riquísimo Tostadas Mantequilla X12, Medalla de Oro Leche Entera, Toning Leche de Soya. más...
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3434 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de williamcibiris
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