Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 56,65g | Prot: 153,19g | Carbh: 332,69g.
Desayuno: Black Pepper , Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Raisins (Seeded) , Raisins, Almonds , Sea Salt, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Rajdhani Dalia, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Aloo Matar, Apple, Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Haldiram's Sev Murmura, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Milk. Pasa Bocas / Otros: Haldiram's Nut Cracker, Parle 20-20 Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deepak nanda
|