Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 69,50g | Carbh: 146,92g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Zespri Kiwi Gold , DM Bio Amaranth Gepufft, DM Flohsamenschalen, Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Sojaflocken, DM Bio Dinkel Crunchy. Almuerzo: Wojnar's Grünkern und Kürbiskern Aufstrich, Lisani Räucherkäse, Schinken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harry Eiweißbrot. Cena: Buttermilch-Pfannkuchen, Bouillon, Kümmel, Rinderhackfleisch Light, Sojasoße, Weißkohl, Strauchtomaten, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Pflanzenöl, Salzkartoffeln . Pasa Bocas / Otros: Quarkbällchen, Kaffee mit Milch. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Walking - 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Hexlein. Biste wieder zu Hause ? Haste den Kaffeeentzug überlebt oder haste einen Weg finden können ? ☕ Ich wünsche Dir einen gemütlichen 2. Advent. 🕯🕯💕👋
05 dic. 21 por el miembro: Jule Go !
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Hallo Julchen.
Das ist lieb, dass du fragst.💕
Alles überlebt....Kaffe hab ich mitgenommen, dann ging's. 🤣
05 dic. 21 por el miembro: Abraxsa
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Dir ebenfalls einen schönen 2. Advent. 🎄
05 dic. 21 por el miembro: Abraxsa
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Danke Du Liebe 😘 ⭐🌟🕯🕯🌟⭐ 👋
05 dic. 21 por el miembro: Jule Go !
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Peso Histórico de Abraxsa
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