Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 95,44g | Prot: 77,32g | Carbh: 60,69g.
Desayuno: Sunbutter Natural, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Kale, Coconut Milk, Organic Chia Seed, Large Grade A Eggs, Coffee, Bacon, Bacon Grease. Almuerzo: Romaine Lettuce, Pecan Nuts, Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Feta Cheese. Cena: Chicken Stock, Ground Lamb, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Green String Beans, Cooked Cauliflower (from Fresh), Bell Peppers, Mushrooms, Sweet Onions, Butter. Pasa Bocas / Otros: Chewable Vitamin C, Fiber Well Gummies. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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