Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3012 kcal
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Grasa: 103,37g | Prot: 204,40g | Carbh: 320,39g.
Desayuno: Maçã, Leite (Leite Integral), Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral . Almuerzo: Morangos, Maminha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Maminha. Pasa Bocas / Otros: Naturovos Albumina de Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Aurora Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral . más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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