Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3728 kcal
|
Grasa: 153,04g | Prot: 149,55g | Carbh: 435,79g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Изюм. Almuerzo: Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Куриная Грудка Отварная, Тефтели, Рис Отварной. Cena: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Курага, Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KursDima
|