Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 103,11g | Carbh: 219,33g.
Desayuno: Grapefruit (Pink und Rot), Harter Parmesan, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Nabio Muckibohne, Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1. Almuerzo: Milbona Quark 20%, Leinöl, Edeka Speisekartoffeln. Cena: Edeka Elstar Apfel, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Nabio Muckibohne, Milbona Quark 20%, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1. Pasa Bocas / Otros: Kaffee (Gemahlen), Berief Haferdrink. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Pintura - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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