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06 dic. 21
Diario de she-ri-ta, 06 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
68,7 kg
Disminuído hasta ahora:
26,3 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2021:
1183 kcal
Grasa: 74,57g | Prot: 20,06g | Carbh: 109,41g.
Desayuno:
Lindt Caramel Brownie, Fair Cape Double Cream Plain Yoghurt, Honeydew Melon, Pineapple, Strawberries.
Almuerzo:
Serena Couscous Original, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Spinach, Chives, Paprika, Olives.
más...
2046 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Hosted a lovely braai with friends yesterday and didn’t count calories. It was great but all the rich food made me SO sick last night 🥴 expecting a bit of a water weight gain tomorrow and perhaps the next day. December things hey 😆
06 dic. 21 por el miembro:
she-ri-ta
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