Diario de Ann.Ches, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
1300 kcal Grasa: 43,85g | Prot: 54,37g | Carbh: 179,41g.   Desayuno: Чай с Сахаром, Банан, Polezzno Вафли Венские. Almuerzo: Эко Ржаные Хлопья, Щи с Мясом. Cena: Куриные Наггетсы, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Чай. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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