Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
921 kcal
|
Grasa: 24,00g | Prot: 62,40g | Carbh: 114,13g.
Desayuno: Mandarine, Orgainic Whey Schoko, Milbona Reine Buttermilch, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Zespri Kiwi Gold, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Sojaflocken. Cena: Lidl Hackfleisch Light (Rind), Kohlrabi, Zwiebeln, Knorr Delikatess Brühe, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaffee-Kuchen, Cappuccino. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hi Hexe.... Du machst das echt super 👌hab einen schönen Nikolaus Tag 😉😘
06 dic. 21 por el miembro: buecherwurm_02
|
Herzilein.....siehst du nicht meine Auf und Ab's ? 😱
Super is des ned. 😬
Aber immer noch besser als weiter nach oben. 😂🤣
Zu meiner Strafe senke ich jetzt auf 57 kg. 💪
06 dic. 21 por el miembro: Abraxsa
|
Hey Liebes, du hast doch keine Strafe verdient! Ich finde du siehst eh schon toll aus und halten in der Weihnachtszeit ist doch eine super Leistung! Hab einen entspannten Tag 😘
07 dic. 21 por el miembro: buecherwurm_02
|
Dankeschön meine liebe. 💖💕
Ist schon wieder weg. Heute 63 ...😂🤣
Jetzt muss es aber schön langsam weiter runtergehen. 🤘💪
07 dic. 21 por el miembro: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abraxsa
|