Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2917 kcal
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Grasa: 73,91g | Prot: 206,96g | Carbh: 392,34g.
Desayuno: Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral . Almuerzo: Laranjas, Maminha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Naturovos Albumina de Chocolate, Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Naturovos Albumina de Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Pullman Pão de Forma Integral , Probiótica Whey Bar Cookies & Cream. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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