Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 86,25g | Prot: 98,36g | Carbh: 210,16g.
Desayuno: Nestlé Nescau 33% Menos Açúcares, Italac Leite Desnatado, Três Marias Queijo Mussarela, Salada Vinagrete, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Pão Francês. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hershey's Reese's (42G), Knorr Milho, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Scala Mussarela, Scala Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hershey's Chocolate Amargo 40% Profissional. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
que saladinha linda.. nos conta como foi feita
06 dic. 21 por el miembro: rebeka_87
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Peso Histórico de chandinhu
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