Diario de aninha vercilo, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
1372 kcal Grasa: 57,89g | Prot: 63,02g | Carbh: 149,82g.   Desayuno: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Queijo Coalho, Pão Francês. Almuerzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Sprite Sprite Refrigerante, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Queijo Coalho, Pão Francês. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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