Diario de Der Bringe, 09 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2014
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2014:
956 kcal Grasa: 16,53g | Prot: 52,95g | Carbh: 172,10g.   Desayuno: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almuerzo: Milfina Schmand, Tomaten, Magerquark, Nektarinen. más...
2368 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Correr - 13/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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