Diario de maeGibran, 07 dic. 21

jkt hujannya awet bngt dr kmrn blm brentii...yuk pejuang defkal...hangat lkan peyut dgn sarapan bubur gandum oat takaran 3 sendok mkn ala buryam angettt...krupuk utk pajangan aja biar cakepp..heheh

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:
831 kcal Grasa: 11,71g | Prot: 49,60g | Carbh: 133,83g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: WRP Lose Weight. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Gandum, Pisang. más...

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