Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 55,31g | Prot: 46,59g | Carbh: 188,47g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sohun Kaca Sohun Jagung, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Sohun Kaca Sohun Jagung, Sunco Minyak Goreng, Daun Singkong, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Daun Singkong, Ikan Asin, Sunco Minyak Goreng, Sohun Kaca Sohun Jagung. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Brownies. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwiiwidy
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