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07 dic. 21
Diario de pamb~, 07 dic. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2021:
1322 kcal
Grasa: 27,04g | Prot: 101,76g | Carbh: 168,72g.
Desayuno:
Del Monte Saus Tomat, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Almuerzo:
Kikkoman Saus Yakiniku, Dada Ayam, Nasi Putih, Bawang Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar).
Cena:
Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Bubuk Protein Supplemen.
Pasa Bocas / Otros:
Soyjoy Raisin Almond , Apel.
más...
1184 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
brp kalori nih kak
06 dic. 21 por el miembro:
Taliadwi
@Taliadwi kurang lebih 474 kak
06 dic. 21 por el miembro:
pamb~
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