Diario de pumell90, 07 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 32,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:
1815 kcal Grasa: 76,15g | Prot: 90,37g | Carbh: 188,33g.   Desayuno: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Tassimo Latte Macchiato, REWE Feine Welt Spekulatius Creme, Schwartau Samt Waldfrucht, Netto Steinofen Brötchen. Almuerzo: Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich, Bürger Maultaschen. Cena: Rügenfisch Scomber Mix Classic, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Nashi-Birne. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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