Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 118,89g | Prot: 133,91g | Carbh: 249,78g.
Desayuno: Campo Largo Suco de Maçã Integral, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Cena: Antarctica Guaraná Zero, Burger King Mega Stacker 2.0, Burger King Batata Frita (Média). Pasa Bocas / Otros: Ovo, Yoki Tapioca, Café com Açúcar. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
funcional - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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