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ぬー
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 42,24g | Carbh: 190,03g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 光商 オリゴ糖, みかん, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, リンゴ, タカナシ 北海道ヨーグルト. Cena: みかん, リンゴ, 味噌汁, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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