Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3364 kcal
|
Grasa: 175,58g | Prot: 112,89g | Carbh: 318,25g.
Desayuno: Кето творожные сырки, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Almuerzo: Кето булочки, Победа Шоколад 72% на Стевии, У Палыча Пирожное Постное (с Лимоном и Малиной, Ягодное), Кофе (из Молотых Зерен), Борщ со Свининой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Победа Шоколад 72% на Стевии. Cena: Жареное Филе Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста с морковью по корейски, Лайм Лайм, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Атрус Рулет с Маком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|