Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 101,50g | Carbh: 192,73g.
Desayuno: Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Ikan Cakalang, Kentang (Daging dan Kulit). Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Cakalang, Kentang (Daging dan Kulit). Cena: Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Telur Gabus Keju, Kerupuk Udang, Rujak. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leevanter
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