Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 73,84g | Carbh: 222,49g.
Desayuno: Hefebrötchen, Marmelade, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Arla Buko mit Skyr, Harry Vital + Chia. Almuerzo: Brokkoliauflauf, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Spekulatius. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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