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간식 와사크래커에 요거트+요프+블루베리, 팥(무당 팥빼기당) 오늘 폭풍 피드 ㅎ 주문했던 머드스콘/요프/팥이 도착해서 소분하고 스콘 이맛저맛 먹어보고, 와사오픈샌드도 만들어먹고
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1620 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 89,63g | Carbh: 184,01g.
Desayuno: 벨레트왈 크리미 슬라이스, 귤, 호두, 테일러 데이츠 대추야자, Wasa Light Rye Crispbread, 요즘 플레인 그릭 요거트, 블루베리, 푸룬, 사과. Almuerzo: 한성 몬스터 크랩, 깻잎, 당근, 풀무원 김밥김, 계란 흰자, 이즈니 무염 버터, 달걀, 홍두깨살. Cena: 머드스콘 데이츠솔트오트밀바스콘, 요즘 플레인 그릭 요거트, 머드스콘 팥빼기당, Wasa Light Rye Crispbread. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora, Escaladora - 50 minutos, Pesas - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
세상에 카페에 파는 디저트 같아요 🤤 너무 맛있어보이고 예뻐보이는 ,,,👍💛
08 dic. 21 por el miembro: hyelim0909
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오메메~스타님 피드보고나니 더 배고파용. 간식타이밍인데~ㅜㅜ
역시 비쥬얼 좋구~전문 디저트까페 파는것 같아용~앙~
08 dic. 21 por el miembro: khj-016(밥반선생)
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08 dic. 21 por el miembro: 포켓키친
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08 dic. 21 por el miembro: sseona(재키짱)
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08 dic. 21 por el miembro: 권예영
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08 dic. 21 por el miembro: 권예영
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08 dic. 21 por el miembro: next99
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앗 그새 많은 호응이🤗 감샤합니당♡ 요프는 요거트에 섞어먹는 가루(딸기, 쑥, 말차, 흑임자, 콩가루)인데 다양한 맛변화를 위해 구입했어요(제 식단에 차차 등장할거에요/오늘 먹은 건 딸기, 말차_녹차팥조합이 너무 먹고싶었음) 머드스콘은 팻시에 자주 오르는 식단스콘인데 궁금해서 구입, 저탄식단에 먹기엔 탄수량이 좀 많아 고민하다 걍 질렀는데 맛있어요(근데 속세입맛에게 나눠줘봤는데 개사료맛이라는 악평참고) 주말에 먹은 탄수폭탄을 다 빼내기도 전에 오늘 많은 양의 탄수를 섭취해버려서 오늘도 지옥운동을 해야됨요(피곤해서 오늘은 스킵할랬는데ㅜㅜ)😂😂
08 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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08 dic. 21 por el miembro: 테루미
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색 구성이 현재 제 네일과 똑같아요!! 제 취향이라는 뜻! 😍😍
08 dic. 21 por el miembro: Soo_t
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진짜 이렇게 이쁘게 만들어서 드시는거보면 재능이내요!!
08 dic. 21 por el miembro: naniyo0
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어므나🤗 그냥 있는 재료만 올린 건데 칭찬 많이 받네용 감사합니다~와사가 아니라 와플이었음 더 좋았을텐데 약간의 아쉬움이 있어요
08 dic. 21 por el miembro: STAROOO(팻스타)
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