|
udah dua mingguan ini, gak olahraga gak defisit kalori soalnya banyak tugas kuliah ditambah keadaan di daerah ku banyak pengungsi dari semeru.. jadi moodnya gak ada untuk sekarang...
|
1376 kcal
|
Grasa: 43,29g | Prot: 86,38g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Tempe Goreng, Pisang Kepok Rebus, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Mujair Goreng, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Ikan Tongkol. Cena: ABC Saus Sambal , Semangka, Tape Singkong, Telur Rebus Lunak, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Yupi Marshmallow Twister, Melon. más...
|
|