Diario de Ninel_Kras, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
1737 kcal Grasa: 61,74g | Prot: 110,91g | Carbh: 195,38g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры. Cena: Кролик Тушеный, Морковный Салат, Растительное Масло, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Сухофрукты, Творог 5%. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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