Diario de zeyplt, 08 dic. 21

Perfil de zeyplt | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

bittim tükendim

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:

1320 kcal

Grasa: 72,61g | Prot: 53,42g | Carbh: 112,86g. Desayuno: Patates Salatası, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Cena: Zeytin, Doğal Peynir, Süzme Peynir, Çiğ Sebze, Biber Dolması, Yumurta Omleti. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma. más...

2134 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 21 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

ben 2 gündür yapıyorum şuanlık bir sey diyemem ama yanında baska sporlarla destekliyorum sadece emi wongu yapmıyorum

09 dic. 21 por el miembro: zeyplt

bir hafta denedikten sonra yorum yazacağım buraya

09 dic. 21 por el miembro: zeyplt

7 gündür yapıyorum ve faydasını gördüm ama ben üstteki bacak egzersizini de yapıyorum ondan daha çok fayda gördüğümü düşünüyorum.İkisine de devam edicem 1 ay boyunca kesinliklee.

12 dic. 21 por el miembro: zeyplt

rica ederiimm💚

12 dic. 21 por el miembro: zeyplt


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de zeyplt

Ver la Historia Completa

Diario de zeyplt, 08 dic. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de zeyplt