Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2371 kcal
|
Grasa: 73,42g | Prot: 147,74g | Carbh: 268,37g.
Desayuno: Coop Prugne Secche, DILO Fiocchi d'avena Baby, Nocciole, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Skipper Brasil senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Vitad'or Olio di Noce, Lidl Baguette Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Cena: Vallericca Vellutata di Broccoli e Zucchine, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Zucchine, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Le Farine Magiche Farina di Ceci, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|