Diario de muafidati, 09 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:
1037 kcal Grasa: 32,00g | Prot: 49,85g | Carbh: 155,39g.   Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Kecambah, Daun Ubi Jalar, Pecel. Almuerzo: Wortel Dimasak, Tahu, Sawi Putih. Cena: Nasi Putih, Kecambah, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Aice Es Krim Jagung, Pisang, Kue Mendut. más...
peso estable

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