Diario de cerlyoktaw, 09 dic. 21

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Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:

929 kcal

Grasa: 27,07g | Prot: 36,38g | Carbh: 138,06g. Desayuno: Rose Brand Tepung Tapioka, ABC Saus Sambal, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Almuerzo: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daun Bawang, My Roti Roti Isi Coklat. Cena: Maicih Basreng, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Bawang Bombay, Telur, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam. más...

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Comentarios

kaya beda orang neng... 👍👍👍

09 dic. 21 por el miembro: diniRJB

Keliatan lebih mudaa

09 dic. 21 por el miembro: melodimalika

tiap hari makan brp kal kak?

09 dic. 21 por el miembro: rizkiwt_

BMR si 1230 kalori. Tapi pasti lebih dari itu. Untuk makan tiao hari. Lebih dikit

09 dic. 21 por el miembro: cerlyoktaw

Rajin work out ga ?

09 dic. 21 por el miembro: dietmulaikemarin

09 dic. 21 por el miembro: rahma_maruye

widdiiih keren banget kak 😭😭

09 dic. 21 por el miembro: meremanzil

Keren

09 dic. 21 por el miembro: Devikimkim

Olahraga nya apa?

09 dic. 21 por el miembro: Devikimkim

Kak turun 5kg/10kg itu butuh waktu berapa bulan?

09 dic. 21 por el miembro: Azizahhfr20

Kak butuh waktu berapa bulan untuk turun 5kg/10kg?

09 dic. 21 por el miembro: Azizahhfr20

turun brp kg ka?

09 dic. 21 por el miembro: JihyoSana_TWICE

suka olahraga ngga ka?

09 dic. 21 por el miembro: Noviana D

ternyata klo kurus itu cantik ya..

10 dic. 21 por el miembro: n3nc1

Turun 24kg total dlm wktu brp bulan ka?

10 dic. 21 por el miembro: guspitasari2418

good..lanjutkan

10 dic. 21 por el miembro: Imam Furqon

Hallo kak TB nya berapa kak ?

10 dic. 21 por el miembro: Yoyogayo

gloow up ❤️😍

10 dic. 21 por el miembro: YobisaYok


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