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thereturnoftheking
Diario
09 dic. 21
Diario de thereturnoftheking, 09 dic. 21
Perfil de thereturnoftheking
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2021:
1514 kcal
Grasa: 44,00g | Prot: 61,40g | Carbh: 172,62g.
Cena:
Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chili's Grilled Salmon with Garlic & Herbs, Beer.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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💚⤵🌟!
09 dic. 21 por el miembro:
shirfleur 1
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