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09 dic. 21
Diario de dreadzilla, 09 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
15,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2021:
702 kcal
Grasa: 14,23g | Prot: 74,60g | Carbh: 83,41g.
Almuerzo:
Sweet Earth Mindful Chik'n, Trader Joe's Nutritional Yeast , Oyster Mushroom , Asparagus .
Cena:
No Cow Birthday Cake Protein Bar.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas , Sun Warrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Crystal Light Pure Mixed Berry.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Nice drop! 🎄
09 dic. 21 por el miembro:
shirfleur 1
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