|
|
1755 kcal
|
Grasa: 83,63g | Prot: 98,03g | Carbh: 172,44g.
Desayuno: Susine, Pesca, Mela, Carote, Sedano, Zenzero. Almuerzo: Noci, Semi di Chia, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Mais, Barbabietole, Zucchine Cotte, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Mevgal Crema di Yogurt Greco, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. más...
|
|
2857 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Metabolismo Basale = 1700 kcal
11 sep. 14 por el miembro: MrTrinita79
|
Il mio sulle 1800.... Sto cercando di aumentare le calorie giornaliere...
11 sep. 14 por el miembro: Carmenpa79
|
io 1554. ho visto che dimagrendo, diminuisce il valore.
12 sep. 14 por el miembro: chiunque
|
ricordo sempre: il METABOLISMO BASALE è il limite kcal giornaliero !!! ;)
12 sep. 14 por el miembro: MrTrinita79
|
eh sì (a parità di muscoli) meno peso ha il tuo corpo da portarsi in giro e di meno energia ha bisogno
12 sep. 14 por el miembro: Carmenpa79
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carmenpa79
|