Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2805 kcal
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Grasa: 93,09g | Prot: 139,38g | Carbh: 362,47g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Lidl Herzhafter Karottensalat, Riggano Picco Belli. Almuerzo: Milka Haselnuss, Meine Käserei Blu Fou, Milka Alpenmilch Schokolade & TUC Cracker. Cena: Olivenöl, Rote Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Birne Abate Fetel, Lidl Kaki. Pasa Bocas / Otros: Leerdammer Leger, REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Grafschafter Roggenmischbrot, Chiquita Banane, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Nudeln Gekocht, Champignons, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ssleepyhead42
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