Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3373 kcal
|
Grasa: 98,89g | Prot: 134,18g | Carbh: 482,51g.
Desayuno: Horneaditos Corazón Hojaldrado, Huevo Revuelto, Horneaditos Tostadas, Noel Galletas Saltin, Café. Almuerzo: Latti Crema de Leche, Cebollas Rojas, Viandé Chorizo Campesino, Pechuga de Pollo Hervida, Doria Spaghetti. Cena: Latti Crema de Leche, Pechuga de Pollo Hervida, Doria Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Ramo Ponque Felicidades , Horneaditos Tostadas, Noel Galletas Saltin, Toning Leche de Soya, Medalla de Oro Leche Entera. más...
|
|
3472 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de williamcibiris
|