Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 67,23g | Carbh: 165,13g.
Desayuno: Lupis. Almuerzo: Kanzler Sosis Bockwurst, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Pisang Kepok Rebus, Mangga. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Saltar la Cuerda - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwiiwidy
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