Diario de justduing, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
3322 kcal Grasa: 108,71g | Prot: 130,89g | Carbh: 458,19g.   Almuerzo: 맛있닭 소프트안심, 홍합탕, 계란후라이, 참기름, 햇반 현미밥. Cena: GS25 치킨콥샐러드, 인도 난 (납작빵), 인도커리. Pasa Bocas / Otros: 군고구마, 코카콜라 콜라 (200ml), 아이스 티. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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