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Неутомимая
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12 sep. 14
Diario de Неутомимая, 12 sep. 14
Perfil de Неутомимая
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2014:
1860 kcal
Grasa: 66,83g | Prot: 121,21g | Carbh: 160,55g.
Desayuno:
Белый Хлеб, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром.
Almuerzo:
Мармелад, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная.
Cena:
Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Бургер Кинг Двойной Воппер.
Pasa Bocas / Otros:
Zatecky Gus Пиво Светлое.
más...
1851 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Вернулась к весу который был до отпуска. Ура!) Не расслабляться и цель будет достигнута!))
12 sep. 14 por el miembro:
Неутомимая
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