Diario de TofuPhobic, 01 abr. 11

Cybex 40 mins L3-4
BP 25# 20 x 3
Flies 15# 20 x 3

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2011:
2375 kcal Grasa: 39,74g | Prot: 220,53g | Carbh: 184,35g.   Almuerzo: restaurant hamburger bun aunt hattie's, Turkey Burgers. Cena: white rice, sea bass, tuna sashimi, sashimi, bud light, sake. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apple Chips, shrimp. más...
3828 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

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