Diario de Portillo_31, 11 dic. 21

Verdade! 🙏 fora a brincadeira, Você quanto muitos aqui são guerreiros 💪 tenho muita admiração, por vcs estarem compartilhando essa experiência de vida!  

Se às pessoas procurassem entender e vir o esforço de cada um para obter o sucesso ... Se procurassem vir o que o outro fez para ter o carro ,casa , emprego e etc ... O mundo seria diferente !!! Não existiria tantos julgamentos e distorções de coisas e situações . E , assim também é o metabolismo . Se às pessoas se esforcassem para terem um metabolismo mais eficiente , não achariam que eu sou uma abençoada por "Genética" vamos aprender a admirar o esforço de cada um por ter obtido algo na vida . Não vamos olhar para onde a pessoa está hoje . Olhemos para o que ela fez para estar hoje onde está . ☺✌ 

Se cada um dos membros do fatsecret se esforçarem mais no quesito "alimentação e treinos" eu garanto que ao longo dos anos ... Dos anos ,porque não será do dia para noite . Às conquistas não acontecem do dia para à noite . Mas , se cada um se esforçar para ter um metabolismo mais eficiente para si sem querer ter o mesmo gasto calórico diário que o outro . A pessoa ao longo dos anos terá a recompensa ... Terá a recompensa por ter treinado e sseguido a alimentação certinho .  

Amén 🙏  

Cada dia eu aprendo mais com vcs 🙏 

Tudo o que eu disse vale á pena a flexão !! Estamos quase entrando no ano de 2022 .. E , espero que todos nós entremos em um novo ano sendo um ser humano "Melhor " Aprendendo à enxergar e principalmente reconhecer o sucesso do outro de forma mais "JUSTA" Sem distorções de personalidade , palavras e aparência . . Que todos nós aprenda à respeitar o esforço de cada um pôr ter algo na vida . Que Deus abençoe à todos ... Vamos pra cima !!☺✌ 

muito bom encontrar mais vegetarianos por aqui!! tmj 💚 

Desculpa a pergunta mas como conseguiu mudar o nome nesse App? Eu estou tentando e não consigo. Creio que sou a única que usa o nome real gostaria de por um apelido  

Definições > gerenciamento de conta  

July querida 🤗 só não coloca Paula 🙏 essa confunde D+ agente! 😅😅😅 

Jully eu uso meu nome msm... Naiara 😊 

como muda o nome ?  

@Paula.Vieira Consegui! Obrigada pela ajuda 😊 

@naiararegina😊😊😊😊 

@Bacana 2021 Pode deixar! Eu gosto muito do meu nome 😜 mas Paula também é um nome lindo 

Jully, muda pra Paula Vieira 😂  

Coitada da July não deve tar a entender o que estes loucos tao falando 🤣 

😈😂😂😂😂 

😂😂😂 verdade paula 🧐 quando a juli navegar no perfil e ver as conversas vai dar conta 🙈 

Resumindo a verdade é que A Dna.paula montou um clã de seguidores com o perfil de nome paula/ pra confundir a polícia/ por causa do excesso de consumo de pó 🤫